Archive for the ‘Spa’ Category

Co może być powodem bólu głowy

Migreny i inne rodzaje bólów głowy to jedna z najbardziej uciążliwych, ale także najczęstszych dolegliwości nowoczesnego społeczeństwa. Nawet osoby, które dbają o zdrowie, zażywają ruchu i zdrowo się odżywiają, narzekają na dokuczliwe bóle. Zjadamy przez to duże ilości leków, ale nie jest to rozwiązanie długotrwałe, tabletki działają jedynie przez kilka godzin, a problem może powracać. [...]

Zabiegi borowinowe w spa

Zabiegi, które są dostępne w salonach odnowy biologicznej i centrach spa to między innymi kuracje z użyciem borowiny, zwanej także „czarnym złotem”. Nie bez powodu produkt ten uważany jest za wyjątkowo cenny. Posiada szerokie zastosowanie i leczy różne dolegliwości. Stosowany może być leczniczo, ale również w celach czysto estetycznych, dla poprawy wyglądu. Borowina łagodzi bóle [...]

Poprawa wzroku dzięki diecie

Popularny slogan głosi, że jesteśmy tym co jemy. Odnosi się to do wielu aspektów naszego zdrowia, nie tylko jeśli chodzi o funkcjonowanie różnych organów wewnętrznych, stan skóry czy kości. Dieta może znacząco wpłynąć także na nasz wzrok. Produkty, których nie powinno brakować w codziennym menu, jeśli pragniemy cieszyć się zdrowymi oczami przez długie lata, to [...]

Spa także dla panów

W dzisiejszych czasach mężczyźni coraz częściej i coraz bardziej dbają o swój wygląd. Symbolem męskości rzadko już jest typ „macho”, który, do pielęgnacji, używa tylko mydła. Mniej jest pracowników fizycznych, zwiększa się natomiast zatrudnienie pracowników biurowych, gdzie znaczenie ma wygląd. Wielu mężczyzn, w trosce o zdrowie i dobry wygląd decyduje się odwiedzać spa. Niektórzy uważają, [...]

Choroby serca a dieta

Choroby serca to plaga XXI wieku. Zmagają się z nimi zarówno mężczyźni jak i kobiety. U wszystkich przyczyną często jest palenie papierosów, alkohol, brak ruchu, a przede wszystkim nieodpowiednia dieta. Podczas tygodnia pracy ciężko znaleźć czas, żeby przygotować sobie zdrowy posiłek, zadowalamy się więc tłustymi przekąskami, które zawierają zbyt dużo soli. Jest to pierwszy krok [...]

Z jakich zabiegów można korzystać w spa

Ośrodki spa zwykle oferują bardzo dużą ilość zabiegów. Mogą być ogólnie poprawiające samopoczucie i zdrowie, wyszczuplające albo takie, które pomogą w walce z konkretnymi dolegliwościami, chorobami czy miejscowymi bólami. Jednym z popularnych zabiegów, z którego możemy skorzystać będąc w spa, jest aromaterapia. Polega ona na użyciu olejków eterycznych i ich specyficznych właściwości. Olejki takie mają [...]

Dobry sen podstawą zdrowia

Jakość naszego snu jest jednym z głównych warunków ogólnego stanu zdrowia. Zwykle nie mamy problemów z zasypianiem, gorzej jednak wygląda sytuacja rano, kiedy musimy wcześnie wstawać. Co jednak zrobić, żeby pobudka nie była jednym z najgorszych momentów dnia? Po pierwsze, nie kładźmy się za późno spać. Każdy ma nieco inne zapotrzebowanie na sen, niektórzy dobrze [...]

Domowe spa na wiosnę

W czasie przejściowych pór roku organizm szczególnie potrzebuje nieco zwiększonej troski. Podczas wiosennych i jesiennych miesięcy, zmienia się aura i ciało musi przystosować się do nowych warunków. Delikatnie zmieniają się różne procesy i funkcjonowanie organizmu. Szczególnie kobiety mogą zauważy zmiany jeśli chodzi o metabolizm, wahania hormonalne itp. Wiele z tych czynników wpływa na wygląd naszej [...]

Jak walczyć z podjadaniem

Sposób odżywiania ma wpływ nie tylko na to, jak wyglądamy, ale przed wszystkim na to, jak się czujemy. W dzisiejszych czasach, dla wielu osób ważne jest aby pięknie wyglądać. Ludzie otyli, niestety, ale często zmagają się z problemem wyobcowania i samotności. Jeśli jednak chodzi o nadwagę, o wiele ważniejsze, niż to, jak postrzega nas społeczeństwo, [...]

Troska o zdrowie wiosną

Po mroźnej i ciemnej zimie wszyscy z niecierpliwością wyczekują pierwszych oznak wiosny. Zanim jeszcze dojdzie do znacznego podwyższenia się temperatury, pierwszą oznaką zbliżającej się najpiękniejszej pory roku jest wydłużający się dzień. Wiele osób zmaga się z przejściowymi, zimowymi zmianami nastroju, a nawet sezonową depresją. Dzięki większej dawce słońca, odzyskujemy ochotę do życia. Ma to wpływ [...]